Sim, a Maria Júlia nasceu! Foi há 10 dias, linda e saudável, com 3,480 Kg e 49 centímetros. Por isso, o blog ficou desatualizado na última semana. E, antes que eu traga os posts com as fotos e todos os detalhes da nossa última festa, relato do meu segundo parto e muitos outros assuntos que estão guardados na minha cabeça e no meu coração, estou aprendendo a ser mãe de duas, aprendendo a ser mãe da tão esperada irmãzinha da Maria Eduarda.

Noites mal dormidas, refeições às pressas e banhos de 5 minutos para ter os braços livres para a pequenininha que mama e requer aconchego a maior parte do tempo tem me tomado as horas dos dias e das noites que vezes passam rápidas, vezes duram uma eternidade. Mas, prometo que, aos poucos, volto e faço um relato, volto e faço uma resenha, volto e faço uma confissão.

Hoje, trago o vídeo que me emociona todas as vezes que o assisto, é a reação da Maria Eduarda ao conhecer sua irmãzinha, ainda na sala de recuperação pós-parto.

* Tamanha ansiedade, foi aberta uma exceção e ela pôde entrar na sala de recuperação pós-parto rapidamente.

Um abraço,

O Blog Desafio Mamãe não é um diário, mas é natural que eu sempre traga assuntos relacionados aos momentos que estou passando, e é por isso que, às 41 semanas de gestação da Maria Júlia, tenho escrito tantos posts relacionados à gestação e nascimento.

Hoje, trago para vocês, a dica de 18 livros para gestantes sobre o assunto Parto Humanizado. Vamos à lista?

1. A Cesariana, de Michel Odent
   • Hoje, em muitas partes do mundo, pelo menos um em cada quatro bebês nasce por cesariana. Este é o primeiro livro que se dedica a todos os temas relacionados no procedimento. Por ter participado de meio século da história da cesariana, Dr Michel Odent está extraordinariamente preparado para levantar questões fundamentais como:
     Como uma operação de salvamento se tornou uma prática de parto tão comum?
     Por que o índice de cesarianas é de 10% em alguns lugares e de 50% em outros?
     Por que procedimentos arriscados, como o parto com fórceps, não foram eliminados pela cesariana?
     Por que devemos adotar uma postura diferente em relação às cesarianas sem trabalho de parto, cesarianas com trabalho de parto e cesarianas de emergência?
2. A Doula no Parto, de Fadynha
   • Este livro pretende trazer informações sobre a Doula e seu papel de acompanhante de parto. A palavra Doula, em grego, significa aquela que serve outra mulher e refere-se à acompanhante de parto especialmente treinada para oferecer apoio contínuo físico e emocional à parturiente e a seu parceiro durante o trabalho de parto e o parto, no intuito de lhes trasmitir segurança e tranquilidade. A Doula não substitui o acompanhante escolhido pela mulher (seja o seu marido ou a sua mãe) e muito menos o obstetra. Em seu trabalho – realizado sem interferir com a equipe médica -, ela procura utilizar técnicas de respiração, relaxamento, massagem e métodos não-farmacológicos de alívio à dor, buscando auxiliar a mulher na escolha de posições mais confortáveis para o parto.
3. Dar à Luz, Renascer, de Lívia P.F.Rodrigues
   • Cuidados com o corpo e com a alma são fundamentais para uma boa gravidez, um bom parto e um encontro feliz com o bebê, segundo a autora. Ela é nutricionista, conduz grupos de preparação para gestantes há vários anos e é mãe de cinco filhos. Alimentação, relaxamento, a vida sexual do casal, a comunicação com o bebê são alguns tópicos abordados. O que distingue o trabalho de Lívia é sua postura de vida holística e o modo afetuoso e coloquial com que dialoga com as leitoras, mulheres de qualquer lugar do Brasil.
4. Gravidez, Parto, Pós-parto e Cuidados com o Recém-nascido, de Organização Mundial da Saúde
   • A Organização Mundial da Saúde preparou este ‘Guia sobre gravidez, parto e cuidados ao recém-nascido’ com o apoio do Departamento de Saúde Reprodutiva e Pesquisa. Seu principal objetivo é o de fornecer guias e informações para o cuidado das mães e recém-nascidos, com o intuito de reduzir a mortalidade materna e infantil, sem a necessidade de tecnologias caras e altamente especializadas. Este Guia apresenta inúmeras orientações para a tomada de decisões referentes à saúde infantil e materna, programas de treinamento e de cuidado de saúde e a descrição completa das necessidades do binômio mãe-criança para o êxito da gravidez, do parto e do período neonatal.
5. Humanização do Parto: política pública, comportamento organizacional e ethos profissional, de Mônica Bara Maia
   • “Parir e nascer, definitivamente, não são processos ‘naturais’ nem meramente fisiológicos. São eventos sociais e culturais complexos, que envolvem interações entre indivíduos, grupos sociais e organizações (hospitais e maternidades), com poderes e legitimidades diferenciados”. A partir desta constatação, a autora faz uma investigação sistemática sobre como disputas em torno do modelo de assistência ao parto tornam-se obstáculos para a implementação de uma política que considere mais o papel da mulher e minimize os impactos negativos de uma excessiva hospitalização do processo. Com base no caso da rede hospitalar de Belo Horizonte – pública, filantrópica, privada contratada e privada não contratada pelo SUS –, verifica em que medida as políticas nacionais de humanização do parto se operacionalizaram, como se portaram profissionais obstetras (médicos e enfermeiras) e quais foram as dificuldades institucionais enfrentadas para colocar em prática essas políticas. Fornece, assim, valiosos indicadores para todos aqueles empenhados na efetiva humanização do parto no Brasil.
6. Humanizando Nascimentos e Partos, de Daphne Rattner e Belkis Trench
   • Neste livro, diferentes profissionais analisam os partos e nascimentos sob uma ótica pouco comum nos dias atuais, privilegiando o aspecto humano numa sociedade dominada pela técnica. Médicos, psicólogos, pediatras, parteiras e educadores, cada qual à sua maneira, contribuíram para o conceito de humanização, enriquecendo este trabalho e conquistando lugar nas corporações médica e de enfermagem, criando voz na mídia e alcançando aprovação da opinião pública e do Ministério da Saúde, que de maneira efetiva vem adotando medidas no sentido de humanizar os serviços, principalmente nessa área.
7. Lobas e Grávidas: Guia Prático De Preparação Para O Parto Da Mulher Selvagem, de Lívia Penna Firme Rodrigues
   • As lobas, do título, é uma menção ao famoso best seller Mulheres que correm com os lobos, que inspirou a autora. E a mulher selvagem, do subtítulo, refere-se à capacidade intuitiva de toda mulher para saber como agir em relação à gravidez, ao parto e aos cuidados com o bebê. O livro traz orientação completa para que a gestante tenha uma boa gravidez e um parto natural. Inclui uma série de ilustrações muito claras de exercícios.
8. Memórias do Homem de Vidro – Reminiscências de um Obstetra Humanizado, de Ricardo Herbert Jones
   • Ao dividir com os leitores suas histórias, suas dúvidas, angústias, alegrias e tragédias, o autor nutre a esperança de que uma nova aurora venha a surgir no horizonte do nascimento humano.
9. Mulher, Parto e Psicodrama, de Vitória Pamplona
   • Este trabalho pioneiro apresenta a possibilidade de realização de partos criativos, espontâneos e tranqüilos através de uma metodologia de preparação de gestantes que se utiliza de técnicas psicodramáticas. A quebra de tabus como o da dor e do medo do parto coloca uma nova realidade para as mulheres e oferece-lhes uma opção e uma qualidade de vida mais saudáveis.
10. Nascer Sorrindo, de Frédérick Leboyer
    • O livro ‘Nascer sorrindo’, do Dr. Leboyer, um obstetra francês que usa técnicas inovadoras no parto, defende que, como a criança está envolta por líquido, que abafa o som e a mantém no escuro durante toda a gestação, quentinha, aconchegada, o momento do parto é extremamente traumático para ela. De repente, luz, barulho, frio. Esse choque afeta a pessoa deixando seqüelas irreparáveis em sua personalidade. Por isso ele mantém as salas de parto na penumbra e silêncio. A criança é, depois de ‘expulsa’, imediatamente envolta de modo a manter-lhe o calor e sua adaptação ao meio externo é feita gradual e lentamente. Depois de alguns meses de aplicação da técnica, foi convocada uma reunião para avaliar os resultados e chegou-se à conclusão de que os bebês nasciam sorrindo, pois o parto se dá sem violência.
11. O Camponês e a Parteira, de Michel Odent
    • Este livro oferece uma contribuição ao universo que liga o camponês e a parteira em oposição à agricultura industrializada e ao obstetra, redimensionando o parto e sua contextualização na vida de cada um de nós e sugerindo uma alternativa ao alcance de nossas mãos.
12. O Parto na Água, de Cornelia Enning
    • Este guia completo e prático descreve detalhadamente os procedimentos e possibilidades de desenvolver a técnica do parto na água.
13. O Renascimento do Parto, de Michel Odent
    • Neste livro, o autor fala de sua experiência ao assumir a direção do setor da maternidade do hospital da pequena cidade de Pithiviers, que fica a cerca de 100 km de Paris. Conduzido por seu senso de respeito aos processos naturais e grande observação, Michel Odent mostrou ao mundo como é possível uma maternidade prestar um serviço de atendimento ao parto respeitoso e ao mesmo tempo seguro. Respeitoso sob o ponto de vista da parturiente que tem suas necessidades atendidas, sua individualização preservada em detrimento de condutas padronizadas e a liberdade de assumir posições não habituais no momento do parto, e até mesmo a possibilidade de utilização de água durante o trabalho de parto, para alívio das dores.
14. Parto Ativo, de Janet Balaskas
    • A preocupação básica deste livro é com o parto normal e suas variações comuns, que normalmente não necessitam de intervenção obstétrica especializada. Mulheres que se prepararam nesse sentido e depois acabaram enfrentando uma complicação inesperada ou tiveram necessidade da ajuda de medicamentos para aliviar a dor, frequentemente encontraram uma maneira de combinar o Parto Ativo com os procedimentos obstétricos.
15. Parto com Amor, de Luciana Benatti e Marcelo Min
    • Este livro reúne histórias de mulheres para mulheres. O obra busca revelar a trajetória percorrida por nove mães – entre elas a autora – para conquistar o parto desejado. Seus medos, fraquezas e dificuldades estão aqui expostos da mesma forma com que suas alegrias e vitórias são compartilhadas. O instante do nascimento, as horas que o antecederam e os primeiros momentos de vida do bebê são eternizados em fotos.
16. Parto Natural, mesmo após uma cesárea, de Helene Vadeboncoeur
    • Quais são os riscos? Quais são as vantagens? Qual é a melhor escolha em determinado caso? A autora, Hélène Vadeboncoeur, insere você em sua pesquisa de trinta anos sobre o parto natural após cesárea e lhe dá um vislumbre de experiências de outras mulheres através de relatos em primeira mão. Estudos científicos e experiências vivenciadas por mulheres que tiveram seus bebês pelo parto natural ajudarão a entender os procedimentos. Mesmo que você não opte por este tipo de parto, este livro será muito útil para o seu conhecimento como gestante. Relatos de experiências vivenciadas por algumas mulheres brasileiras enriquecem o conteúdo. Se depois de ler este livro você decidir manter-se longe das salas de operação para o nascimento do seu próximo bebê, você estará preparada para enfrentar um conjunto de emoções completamente diferentes.
17. Parto Normal ou Cesárea, de Carmen Simone Grilo Diniz e Ana Cristina Duarte
    • Livro elucidativo, de autoria de especialistas no assunto, mostra a possibilidade de partos humanizados, que resultem de segurança e satisfação. Esclarecimentos que abordam os avanços da assistência médica à parturiente, contribuindo para a segurança e a sobrevivência de mães e bebês nos partos, para que não sejam considerados uma tortura às mulheres, mas uma experiência emocional, social e corporal saudável. Trata detalhadamente de temas como o direito à escolha do parto e seu planejamento, as evidências científicas a respeito do parto normal e da cesárea, a vida sexual pós-parto e a participação dos homens nos partos.
18. Se Me Contassem o Parto, de Frédérick Leboyer
    • Se me Contassem o Parto é uma descrição original, simples, rigorosa, precisa e, ao mesmo tempo, poética, para não dizer espiritual, mística, desse processo tão rico e complexo que é o parto. Este livro em nada se parece com um trabalho de obstetrícia, ainda que nele seja constante a preocupação com a exatidão. Ele se destina tanto às futuras mamães quanto às pessoas que a assistirão (obstetras, parteiras etc.).

Não tive tempo (infelizmente) de ler metade deles, principalmente pela necessidade de dar atenção à primogênita, uma menina de 6 anos esperta e cheia de energia. Mas, alguns títulos me encantaram como Nascer Sorrindo e Parto com Amor.

Principalmente se for o seu primeiro bebê, reserve um tempo num lugar tranquilo de introspecção e relaxamento para este tipo de leitura.

Um abraço,

De acordo com o site Despertar do Parto, “o Plano de Parto é uma carta, ou uma simples lista onde você relaciona tudo o que gostaria ou não gostaria que acontecesse em seu parto. Mais que um documento, é uma forma de você entrar em contato com os procedimentos normalmente relacionados com o parto e nascimento, atentando para o diálogo prévio com a equipe que irá te assistir”.

Como contei para vocês neste post, escolhi uma equipe com uma proposta de assistência mais humana no parto e por isso fui orientada a preparar o Plano de Parto relacionando as minhas preferências para o parto da Maria Júlia. Uma cópia do Plano de Parto também será entregue ao chegar no Centro Obstétrico, uma vez que optei pelo parto hospitalar (conceito da humanização do parto dentro do hospital).

Abaixo, trago para vocês o meu Plano de Parto:

Plano de Parto

Trabalho de Parto

• Presença do marido e equipe auxiliar do obstetra
• Sem tricotomia (raspagem dos pelos pubianos)
• Sem enema (lavagem intestinal)
• Sem perfuração continua de soro e ocitocina
• Liberdade para beber
• Liberdade para caminhar e escolher a posição que desejo ficar
• Liberdade para o uso ilimitado da banheira e/ou chuveiro
• Monitoramento fetal não contínuo
• Analgesia: peço que não sejam oferecidos anestésicos ou analgésicos. Eu pedirei quando achar necessário.
• Sem rompimento artificial de bolsa

Parto

• Luzes apagadas (penumbra)
• Ar-condicionado desligado na hora do nascimento
• Ambiente calmo, sem interferência de enfermagem
• Escolher a posição que melhor me convir
• Fazer força só durante as contrações, quando eu sentir vontade, em vez de ser guiada
• Sem manobra de Kristeller
• Episiotomia se e somente se necessário
• Bebê colocado imediatamente no colo após o parto com liberdade para amamentar

Após o parto

• Aguardar a expulsão espontânea da placenta, sem manobras, tração ou massagens (caso não ocorram complicações)
• Se necessário e possível, ter auxílio da amamentação
• Ter o bebê no colo o tempo todo enquanto estiver na sala de parto, mesmo para os exames e avaliação
• Liberação para o apartamento o quanto antes com o bebê junto comigo
• Alta hospitalar com o bebê o quanto antes

Cuidados com o bebê

• Administração de nitrato de prata ou antibióticos oftálmicos e administração de vitamina K oral somente após o contato comigo nas primeiras horas de vida
• Alojamento conjunto. Pedirei para levar o bebê para o berçário caso esteja muito cansada ou necessite de ajuda
• Em hipótese alguma administrar água glicosada ou complemento para o bebê
• Gostaria de dar banho e fazer as trocas ou que o banho/troca fosse dado no quarto com a minha presença

E assim espero que seja!

Um abraço,