Ainda faltam 2 meses para a chegada da estação mais quente do ano, o verão. Mas, muitos pais estão aproveitando as altas temperaturas (inclusive nós) para curtir a temporada com os pequenos. Por isso, vamos falar hoje sobre os cuidados com o sol?

1. Evite a exposição solar das 11h às 17h. Afinal de contas, é nesse período que o sol está mais forte, podendo causar malefícios aos seres humanos;
2. Mantenha as crianças o máximo de tempo possível  à sombra. Vale guarda-sol, cabana, piscininha com cobertura ou o que estiver ao alcance;
3. Use roupa protetora, de preferência da cor branca, para proteger bracinhos, perninhas, peito e costas das crianças;
4. Use chapéu ou boné para proteção do rosto, orelhas e nuca das crianças;
5. Use óculos de sol para proteger os olhos das ações dos raios ultravioleta;
6. Mantenha as crianças hidratadas, oferecendo sempre água e/ou sucos naturais;
7. Use protetor ou bloqueador solar com índice elevado, testado dermatologicamente e resistente à água. Aplique-os 30 minutos antes da exposição solar, renovando-os a cada 2 horas (ou conforme embalagem);

Há um ano venho usando somente protetores solares em formato de spray em toda a família e temos tido ótimos resultados. Além da praticidade, ele refresca e se espalha com mais facilidade por todo o corpo. Recomendo!

Vamos proteger nossas crianças e fazer da exposição solar uma fonte de saúde, evitando todos os riscos associados à falta de cuidados com o sol.

Um abraço,

Mari.