Além de papo de mãe, aqui também tem papo de mulher.
Com a correria do dia-a-dia, nem sempre conseguimos planejar as refeições, tornando difícil mantermos uma dieta que equilibre a necessidade de todas as 13 vitaminas que o nosso corpo precisa. Foi por isso que a médica me receitou alguns complementos vitamínicos, os quais estou consumindo no momento. São eles:
Lavitan Mulher – Associações de vitaminas e minerais
Indicado para suprir as necessidades nutricionais específicas das mulheres.
Innéov Nutri-care
Indicado para atuar sobre as causas principais da queda e melhora da qualidade do cabelo.
Innéov Solar
Indicado para preparação da pele à exposição solar.
É certo que absorvemos algumas gramas importantes de vitaminas pela comida, e que se ultrapassarmos a dose diária que o corpo necessita o excesso é eliminado através da urina. E, mesmo sabendo que fabricantes de suplementos garantem que os produtos não oferecem risco, na hora de buscar vitamina o importante é consultar um médico.
E você, consome algum tipo de suplemento vitamínico? Comente!
Abraços, Mari.
“Este post foi originado a partir da experiência da blogueira com os produtos, não contando com incentivo financeiro para sua publicação”