Gostaria de um calendário menstrual para que pudesse seguir e calcular seus dias de período e ovulação, para ajudá-la a descobrir seus dias férteis e assim ajudá-la a engravidar ou evitar gravidez?

Foi procurando por um aplicativo assim que encontrei o Ladytimer. Para utilizar o calendário menstrual, basta informar o primeiro dia da sua última menstruação e quanto tempo seu ciclo costuma durar, assim o aplicativo faz o cálculo para você.

Olha só a sua descrição no Google play:

• Calculadora menstrual gratuita e fácil de usar;
• Calendário de fertilidade com gráficos de temperatura;
• Diversas opcões de calendário: sintomas, humor e peso;
• Histórico do período menstrual;
• Aviso de ovulação, fertilidade e período;
• Aviso de exames médicos;
• Aviso de pílula anticoncepcional;
• Comunidade em português;
• Compartilhamento de dados com o seu médico ou parceiro;
• Previsão do bebê: menino ou menina;
• LadyCloud automático de backup e sincronização;
• Compatível para qualquer smartphone;
• Rastreador muco cervical;
• Vídeos educativos sobre fertilidade;
• Um diário pessoal para cada mulher;
• Excelente suporte ao usuário.

Mas atenção, esta ferramenta fornece apenas datas aproximadas. Se seus ciclos forem muito irregulares, talvez não seja adequado se basear apenas nesta calculadora para detectar sua ovulação.

Um abraço,

Mari.

Devemos cuidar dos dentes dos bebês antes mesmo dos primeiros dentinhos surgirem na boca, posteriormente devemos cuidar dos dentes de leite, até surgirem os dentes permanentes.

Para a primeira fase eu usava a dedeira e confesso que a minha filha ficava incomodada e sentia ânsia, mas trata-se de um incômodo necessário.

Na segunda fase, surgem os dentes de leite, e esses merecem todo o cuidado, pois são eles que guiam o nascimento dos dentes permanentes, que abrem os espaços para a dentição posterior e são essenciais para uma boa mastigação e para a fala. A saúde dos primeiros dentinhos motiva a saúde dos dentes permanentes*.

Para a escovação dos dentes de leite, testei alguns cremes dentais sem flúor, como os das marcas Colgate, Boni Baby, Tandy, entre outros. Mas, os que mais gostei foram os cremes dentais da linha Malvatrikids, do fabricante Daudt.

Gostei porque a linha é bem dividida entre as faixas etárias, o que ajuda e muito na escolha do creme dental no momento da compra. A linha está divida entre Baby (desenvolvido para a higiene bucal e proteção dos dentes de bebês e crianças de até 4 anos de idade. Fórmula elaborada SEM FLÚOR, que ajuda a prevenir as cáries sem causar fluorose**), F-Infantil (desenvolvido para proteger os dentes das crianças a partir de 4 anos de idade. Fórmula elaborada com a quantidade adequada de flúor e xilitol, para ajudar a prevenir as cáries e a reduzir o risco de fluorose**, pois nesta faixa etária as crianças tendem a engolir o creme dental durante a escovação) e Júnior (desenvolvido para prevenir as cáries e a manter uma higiene bucal adequada a partir dos 7 anos de idade. Fórmula elaborada para proporcionar um duplo efeito anticárie associando o poder do flúor e do xilitol).

Hoje, a minha filha usa o MalvatrikidsF-Infantil, recomendado para a sua idade.

* Fonte: Guia do Bebê

** Fluorose dentária são manchas, em geral esbranquiçadas, que aparecem nos dentes por excesso de flúor, geralmente de forma simétrica. Geralmente acomete crianças de 0 a 12 anos em regiões onde a água é fluoretada ou possui nível de fluoreto natural maior que 4mg/L e em trabalhadores da indústria de flúor.

E você, que creme dental usa para a escovação dos dentes do seu filho(a)?

Abraços,

Mari.

E ontem foi dia do papai levar a nossa princesa para a vacinação contra gripe! Sim, tínhamos perdido o prazo da campanha de vacinação contra gripe da cidade de São Paulo, mas a boa notícia é que a campanha foi prorrogada e assim pudemos vacinar a nossa filha.

A campanha foi prorrogada até o dia 23 de maio. De acordo com o G1, a vacina está disponível em 450 unidades básicas de saúde (UBS), de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

A cidade de São Paulo segue a estratégia nacional, pois o Ministério da Saúde anunciou que a campanha de vacinação contra a gripe foi prorrogada em todo o país. O ministério, no entanto, não fixou uma data a ser seguida em todo o país.

O objetivo é reduzir os casos de complicações e óbitos causados pela doença nas pessoas de 60 anos ou mais de idade, profissionais da saúde, gestantes, população indígena, crianças na faixa etária de 6 meses e menor que 5 anos, mulheres que deram à luz nos últimos 45 dias (puérperas) e quem tem doenças crônicas.

A vacina, além de proteger contra a gripe, reduz o risco de complicações respiratórias e pneumonia. São necessárias duas semanas para que comece a fazer efeito. Por isso, a campanha acontece no outono, para oferecer proteção no inverno, quando ocorre maior circulação do vírus. Adultos, inclusive gestantes, devem tomar uma dose. Ao receberem a vacina pela primeira vez, crianças de 6 meses a 5 anos devem receber duas doses com intervalo de 30 dias entre elas.

O contágio da gripe ocorre através das secreções das vias respiratórias. O vírus também é transmitido da forma indireta, por meio das mãos que podem levar o agente infeccioso direto à boca, olhos e nariz. Medidas simples como lavar as mãos com frequência ajudam a evitar o contágio.

A relação dos postos de saúde da Prefeitura de São Paulo pode ser consultada pelo telefone 156 ou pelo site.

Sempre que minha filha toma uma vacina aplicada com o uso de agulha ela chora e fica manhosa, mas é importante prevenirmos nossas crianças dos vírus causadores de doenças.

E você? Já vacinou o seu filho(a) contra gripe?

Um abraço,

Mari.